Recipe – Chia oatmeal

P2112570
P2112571
P2112573
P2112579

Jag har en ny favorit gröt. YES YES YES, alltså ni måste testa denna! Jag har ätit det till frukost 3 dagar i rad nu, hehe…

30 gram havregryn
20 gram chiafrön
Vatten (oklar mängd)
14 gram kokosolja

Blanda chiafrön och havregryn och häll i vatten på känsla, allt ska va täckt. Jag låter det stå så i vatten i cirka 5 minuter innan jag rör om och eventuellt tillsätter ännu mer vatten. Sen körde jag in den i mikron i 2 minuter, rör om och sedan ner med kokosoljan och rör om. Gröten blir jättegod. 😀 Sedan toppade jag idag med keso och hallon som ni ser på bilden. 🙂

// I have a new favorite porridge. YES YES YES, you have to try this! I have eaten this for breakfast three days in a row now, hehe…

30 grams of oatmeal
20 grams Chia
Water (unclear amount)
14 grams of coconut oil
Mix chia seeds and oatmeal and pour in water after feeling, everything should be covered. I let it sit in the water for about 5 minutes before I stir and possibly adding even more water. Then I put it in the microwave for 2 minutes, stir again and then adding coconut oil and stir. The porridge become delicious. 😀 I topped mine with cottage cheese and raspberries today as you see in the image. 🙂 //

  1. Precis det tips jag behövde :). Behöver också lite variation av min frukost.

  2. Detta låter helt galet gott! Superbra tips för mig som äter plan havregrynsgröt varje morgon, hehe. Bra med lite variation!

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..